Låt oss presentera Maria Häggmark och hennes fall, vilket visar att det visst går att hjälpa patienter med långvarig besvärsbild och rejäla besvär. Utvecklingen beträffande rörligheten ifrån tidpunkten före första behandlingen till återbesöket före andra behandlingen har dessutom dokumenterats med bilder.

Maria kom in till oss med konstanta besvär i form av stelhet och hon svårt att röra sig. Hon hade uttalad konstant smärta i ländryggen som strålande till höger ljumske och båda lårens insida. Vidare strålade smärtan längs båda skenbenens utsida, över fötterna till de tre mellersta tårna på båda fötterna. Till detta hade hon fått besvär med balansen. Början på den symptombilden hade kommit gradvis på 1990-talet och besvären hade tilltagit allt mer med åren. Besvären hade varit konstanta och på samma nivå sedan 2016.

Maria presenterade även konstant smärta och stelhet i nacken, där besvären strålade ut i båda axlarna, överarmarna och ner till händerna och fingrarna som ibland domnade. Maria hade även svårt att lyfta armarna (se bilder). Till detta kom en högersidig smärta i bröstryggen och huvudvärk som kom och gick. Vissa av dessa besvär hade funnits sedan 1982, andra hade tillkommit under åren. År 2014 började besvären stråla ner i armar och händer.

Redan efter första behandlingen noterade Maria hur rörligheten i rygg, nacke och axlar hade ökat avsevärt, vilket vi även kunde bekräfta med jämförande bilder som togs före första behandlingen samt innan andra behandlingen (se bilder). Vidare berättade Maria att smärtan i nacken, axlarna, armarna samt domningen i händerna hade släppt inför andra behandlingen. Huvudvärken var också borta. Hon upplevde mindre stelhet bröstryggen och ländryggen. Strålningen i ljumskarna, benen och fötterna hade minskat. Vidare hade balansen förbättrats avsevärt och Maria hade för första gången på många år kunnat stå på ett ben för att ta på sig sina strumpor. Som lök på laxen berättade Maria spontant att hon kände sig betydligt mer utvilad än förr, vilket hon inte nämnde vid första besöket.

Att se glädjen i Marias ögon är helt fantastiskt och vi är väldigt tacksamma att hon bestämde sig för att dela den här historien i syfte att hjälpa andra som befinner i samma situation som hon gjorde.

Tack Maria! ❤️ ... See more

Vi kan nu stolt meddela att Sveriges damer i amerikansk fotboll har tagit sin första medalj någonsin i EM och det blev silver. Därmed har de kvalificerat sig för kommande VM.
Landslaget hade med sig hela 12 spelare ifrån Carlstad Crusaders, vilket gör att vi känner oss extra stolta.

https://www.svt.se/sport/amerikansk-fotboll/svenskt-em-silver-i-amerikansk-fotboll ... See more

IFAF WOMEN'S EUROPEAN CHAMPIONSHIPS 2019 - Great Britain vs Sweden

Vi på HälsoCentrum jobbar med Carlstad Crusaders herrar och damer för att förbättra deras chanser att prestera så bra som möjligt. Därför blir vi extra stolta när Crusaders spelare gör bra ifrån sig, även på den internationella arenan. För två veckor sedan blev Sveriges U19-lag tvåa på EM. Denna vecka spelar damerna EM i England, där Crusaders har med hela 12 spelare i Sveriges spelartrupp! Första matchen vann Sverigen mot värdnationen med 9-6, i en spännande och välspelad match. Skickar med en länk till matchen och om ni vill se en härlig touchdown kan ni gå in ca 20 minuter in i matchen, där Crusaders Karin Ullén gör en 87 yards rusch, vilket resulterar i 6 poäng. I slutet av matchen gör hon ytterligare 3 poäng på ett field goal. Grattis Sverige!

https://www.youtube.com/watch?v=AFwSaJk5YAg#action=share ... See more

#WECLeeds2019

Idag fick vi finbesök av vår massageterapeut Elin Björkegren, som visade upp sin nyfödda son - Milan.
Elin låter hälsa att hon, Milan och övriga familjen mår bra.
Grattis till hela familjen, önskar vi på HälsoCentrum.❤ ... See more

Vi på HälsoCentrum jobbar med Carlstad Crusaders för att optimera deras vinstchanser.

I lördags vann Carlstad Crusaders damer SM-guld för andra året i rad, då de i finalen slog Örebro Black Knights! Herrarna kämpade hårt i sin final mot det starka Stockholm Mean Machines, men till slut nöja sig med ett silver. Med både SM-guld och SM-silver, kan vi utan tvekan säga att Carlstad Crusaders än en gång är Sveriges bästa lag i amerikansk fotboll.

Börje var som vanligt på plats under finalen och han tog denna härliga film som visar glädjen när Crusaders damer lyfter SM-bucklan!

Grattis! ... See more

Vi jobbar bl.a med Carlstad Crusaders damer och herrar, för att hjälpa dem att optimera sina vinstchanser.

l lördags blev damerna för andra året i rad svenska mästare efter en härlig seger mot Örebro Black Knights. Herrarna kämpade hårt, men föll till slut i finalen mot det starka Stockholm Mean Machines. Börje var som vanligt på plats under SM-finalen och tog hand om de skador som uppstod.

Efter damernas slutsignal filmade Börje på planen när tjejerna höjde bucklan och glädjen var total. Grattis hela Carlstad Crusaders! Ni är utan tvekan Sveriges bästa lag i amerikansk fotboll. ... See more

Kliniken har nu stängt inför helgen, men vi öppnar åter måndagen den 24/6 klockan 08.00. Därefter kommer vi att hålla öppet alla vardagar under hela sommaren.
Varmt välkomna och trevlig midsommar! ... See more

Foton från HälsoCentrums inlägg

Det finns olika former av påskpresenter, men vi har nog fått några av de allra bästa.

Vi kan meddela att Börje nu återvänt till HälsoCentrum efter sin armskada och har nu börjat se patienter igen. Vad inte Börje förväntade sig på sitt första arbetspass, var att en av klinikens patientier - Peter Söderberg, spontant bestämt sig för att skriva ned och berätta sin historia, för att kunna hjälpa andra som hamnat i samma situation. Peter har sedan sju års ålder, besvärats med diverse fotproblem, ffa till följd av flera kraftiga stukningar. Peter opererades 2003 i högra foten i syfte att öka fotens stabilitet. Dock visade det sig att foten inte höll och Peter haltade allt mer på grund av sina fotsmärtor. Han hade därför fått en schemalagd ny operationstid, som skulle ha ägt rum i januari 2018. Därefter väntade ytterligare två planerade kirurgiska ingrepp i foten och sedan (om allt gått bra) ytterligare åtta månader i gips, innan en längre rehabilitering kunnat påbörjas. Men ödet ville annorlunda. Peter ramlade den 2017-12-22 i en stentrapp och slog sig ganska illa i ryggen. Han kom därför in samma dag till HälsoCentrum med stora smärtor. I sjukdomshistoriken nämnde Peter de planerade operationerna i höger fot. Börje undersökte såväl ryggen som foten och rekommenderade att när han ändå skulle försöka hjälpa Peter med hans ryggsmärtor, så kunde han lika gärna samtidigt försöka behandla foten under mellandagarna, så Peter om möjligt kunde slippa de planerade operationerna och den långdragna rehabiliteringen. Peter tackade ja och behandlingen påbörjades. Behandlingsresultatet för både rygg och fot blev så pass bra att Peter strax efter nyåret 2018 avbokade sina planerade operationer. När Peter nu kom med brevet, hade han i princip varit besvärsfri i foten (och ryggen) i 1,5 år!

Med den underbara solskenshistorien som visar att nästan ingenting är omöjligt, önskar vi på HälsoCentrum er alla en riktigt glad påsk. 🐣 ... See more

Idag har Börje blivit opererad efter ett ha slitit av ett muskelfäste. Daniel har lovat ta över Börjes patienter fram tills dess skadan läkt tillräckligt mycket, vilket i nuläget ser ut att ta ungefär sex veckor. Daniel har tillgång till alla journaler, kan Börjes rutiner och använder samma behanlingstekniker, så övergången bör gå smidigt. Vi hoppas att alla har överseende med detta och vill passa på att önska er en trevlig kväll. ... See more

Comparative Clinical Effectiveness of Nonsurgical Treatment Methods in Patients With LSS

Vad säger vetenskapen om icke-kirurgisk behandling av lumbal spinal stenos (förträngningar i ländryggens ryggmärgskanal)?

Lumbal spinal stenos (LSS) är en degenerativ sjukdom som drabbar 30 % av den äldre befolkningen. Vanliga symptom vid LSS är värk, domningar, eller svaghet i benen. Besvären uppträder oftast när man står eller går, lindras vid framåtböjning och ökar vid bakåtböjning. LSS är också en av de vanligaste orsakerna till ryggkirurgi hos äldre i USA. Ryggkirurgi hos äldre med LSS har ökat med 137 % mellan 1998 och 2008. Ryggkirurgi medför stora kostnader, risker, komplikationer samt sjukhusvistelser.
I den här studien ville man jämföra tre stycken icke-kirurgiska behandlingssätt vid LSS. Man randomiserade (lottade) patienterna till ett av tre olika behandlingsalternativ:
1. Läkarvård ( i huvudsak behandling med antiinflammatoriska läkemedel, antikonvulsiva läkemedel som ofta används vid epilepsi och antidepressiva läkemedel, i kombination med råd om att vara rörlig. Som ett andra behandlingsalternativ användes kortisonsprutor.)
2. Gruppträning
3. Manuell terapi / individuell träning (som inkluderade ryggmobilisering och träning tillhandahållet av kiropraktor och fysioterapeut). Utfallsmåttet var Swiss Spinal Stenosis frågeformulär (SSS) och gångkapacitet (antal meter från 0 till 30 minuter).

Totalt antal deltagare var 259 stycken med en medelålder på 72.4 år varav 137 (52.9%) var kvinnor. Analyserna visade på en statistisk signifikant skillnad gällande symtomförbättring och fysisk funktion för patienter som fick manuell terapi/individuell träning jämfört med både gruppen som fick läkarvård och de som var med i gruppträningen vid två månaders uppföljning. Patienter i manuell terapi / individuell träning hade över 30% förbättring gällande symptom och fysisk funktion samt 20% förbättring när det gällde gångkapacitet. Dock sågs ingen skillnad mellan grupperna vid uppföljningen efter sex månader. Däremot bibehölls förbättringarna som man sett vid två månader hos samtliga grupper. Förbättring av gångkapaciteten anses vara klinisk betydelsefullt.

Forskarna är inte helt klara på vad som gjorde att gångkapaciteten även ökade i läkarvårdsgruppen, men man tror att det eventuellt kan handla om en minskning av rörelserädslan. En av begränsningarna i studien var att en större del av patienterna drog sig ur studien direkt efter randomiseringen. Detta kan innebära att de som valde att delta i studien var mer motiverade att få fysisk aktivitet, vilket kan ha påverkat resultaten. Den ökade uppmärksamheten samtliga patienter fick genom att de deltog i studien kan också ha påverkat resultaten i en positiv riktning. Man kan inte heller avfärda möjligheten för en spontan förbättring då man inte hade en kontrollgrupp. Däremot har en annan studie visat att det naturliga förloppet hos patienter med LSS inte påverkade gångkapaciteten.

Slutsatsen forskarna drar är att resultaten från denna studie tillhandahåller nya vetenskapliga bevis: En kombination av manuell terapi / individualiserad träning ger större kortvarig förbättring av symtom och fysisk funktion och gångförmåga än sjukvård eller gruppövningar, även om alla 3 behandlingsformerna var förknippade med förbättringar av långsiktig gångkapacitet.

Studien blev publicerades i den vetenskapliga tidskriften The Journal of the American Medical Association (JAMA) och kan läsas i sin helhet genom att klicka på länken här nedan:

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2720073?fbclid=IwAR3KbOXQW85OqQl2oUGATtPfs658x8ou7yugdYRSUmIk2mmO96AR1W9MZy8 ... See more