Tennisarmbåge & Musarm – Professionell hjälp på HälsoCentrum i Karlstad
Gör det ont på utsidan av armbågen när du lyfter kaffekannan, klickar med musen eller sträcker ut armen? Tennisarmbåge, även kallat musarm eller lateral epikondylit (diagnoskod M77.1), är ett vanligt besvär som ofta drabbar personer i 40-årsåldern – men det är långt ifrån bara tennisspelare som söker hjälp hos oss.
På HälsoCentrum i Karlstad möts du av ett expertteam bestående av legitimerade kiropraktorer och massörer. Under ledning av Börje Olsson (Doctor of Chiropractic), utreder vi orsaken till din smärta och skapar en effektiv behandlingsplan för att du ska få tillbaka din styrka och rörlighet.
Symtom på tennisarmbåge
Besvären beror oftast på en långvarig överansträngning av senfästet för handledens sträckarmuskler. Vanliga tecken är:
- Smärta på armbågens utsida: Huggande eller molande värk vid vardagliga lyft.
- Utstrålande värk: Smärtan kan vandra upp mot axeln eller ner mot handen.
- Svaghetskänsla: Armen kan uppfattas som kraftlös, vilket gör det svårt att hålla i enkla föremål som ett dricksglas.
- Smärta vid specifika rörelser: Som att slå in en spik, skruva eller använda datormusen intensivt.
Hur vi hjälper dig på HälsoCentrum
Vi börjar alltid med att identifiera de rörelser i din vardag som skapat irritationen. Vår behandling på kliniken i Karlstad kombinerar flera metoder för att nå bästa resultat:
- Kiropraktisk manipulation: Vi behandlar armbågsleden för att "låsa upp" funktionsstörningar och återställa normal mekanik. Detta har i studier visat sig vara en mycket effektiv behandlingsform.
- Mjukdelsbehandling & Massage: Vi arbetar med muskulaturen och bindväven runt armbågen för att öka rörligheten och minska spänningen.
- Stötvågsbehandling (Tryckvåg): Om besvären är envisa använder vi ofta stötvåg för att stimulera kroppens egen läkning i senfästet.
- Rehabiliteringsprogram: Du får skräddarsydda tränings- och töjningsprogram för att stärka muskulaturen och förhindra återfall.
Låt inte musarmen hindra dig i jobbet eller på fritiden. Välkommen till oss på HälsoCentrum i Karlstad för en grundlig undersökning!
Boka tid idag: 054-21 21 69
Vetenskapligt underlag för tennisarmbåge & diagnostik:
Jämförelse: Har du tennisarmbåge eller golfarmbåge?
Denna tabell hjälper dig att förstå varför du har ont i armbågen och hur vi på HälsoCentrum i Karlstad kan hjälpa dig.
|
Egenskap
|
Tennisarmbåge (Lateral epikondylit)
|
Golfarmbåge (Medial epikondylit)
|
|
Smärtans placering
|
Utsidan av armbågen.
|
Insidan av armbågen.
|
|
Medicinsk term
|
Lateral epikondylit (M77.1).
|
Medial epikondylit (M77.0).
|
|
Provoceras av
|
Att lyfta kaffekannan, klicka med musen, skruva eller räta ut armen.
|
Att bära tunga kassar, greppa hårt eller böja handleden inåt.
|
|
Vanlig orsak
|
Överbelastning av handledens sträckarmuskler.
|
Överbelastning av handledens böjarmuskler.
|
|
Vem drabbas?
|
Kontorsarbetare (musarm), hantverkare och racketidrottare.
|
Kastidrottare, tyngdlyftare och personer med repetitivt bärande.
|
|
Behandling
|
Kiropraktik, stötvåg och excentrisk träning.
|
Ledmanipulation, mjukdelsbehandling och beteendeförändring.
|
