Främre knäsmärta (PFSS) – Professionell hjälp på HälsoCentrum i Karlstad
Upplever du en diffus smärta i den främre delen av knäet som blir värre när du går i trappor eller har suttit stilla länge? Femuropatellärt smärtsyndrom (diagnoskod M22.4), även kallat Chondromalacia patellae eller "främre knäsmärta", är ett vanligt tillstånd som drabbar allt från unga tonårsflickor till vuxna långt senare i livet.
På HälsoCentrum i Karlstad möts du av ett team av legitimerade kiropraktorer och massörer. Under ledning av Börje Olsson (Doctor of Chiropractic), utreder vi orsaken till din knäsmärta och skapar en trygg rehabiliteringsplan baserad på vetenskap.
Symtom på främre knäsmärta
PFSS kännetecknas ofta av att smärtan sitter "runt eller bakom" knäskålen. Vanliga tecken är:
- Smärta vid belastning: Värken ökar vid nigsittande, hopp eller när du går nerför trappor.
- "Bio-knä": Smärta eller stelhet som uppstår efter att du suttit stilla med böjda knän under en längre tid.
- Aktivitetsbegränsning: Att krypa på knäna eller utföra städning på golvnivå kan vara mycket smärtsamt.
- Ljud från leden: Ibland uppstår krepitationer (knakande ljud) när du rör eller belastar knät.
Varför får man ont?
Orsaken till främre knäsmärta är ofta en obalans i hur knäskålen löper i sin skåra på lårbenet. Det kan bero på svaghet i muskulaturen runt höft och knä, eller en uppluckring i ledbrosket (chondromalacia). Även om tillståndet är smärtsamt är det helt ofarligt.
Behandling på HälsoCentrum – Vägen till ett smärtfritt liv
Målet med vår behandling är att stärka knäleden och minska irritationen. Vi erbjuder:
- Stötvågsbehandling (Tryckvåg): En effektiv metod för att minska smärta och stimulera vävnaden i och runt knäleden.
- Riktad styrketräning: Vi hjälper dig med specifika övningar för muskulaturen runt knät. Det kan handla om balansövningar, benpress eller träning på crosstrainer som stärker utan att provocera smärta.
- Information och trygghet: Vi förklarar tillståndet för dig så att du vet hur du ska belasta knät rätt i vardagen.
- Manuella tekniker: Våra kiropraktorer och massörer arbetar för att optimera rörligheten i fot, knä och höft för att avlasta knäskålen.
Låt inte knäsmärta hindra dig i din vardag. Välkommen till HälsoCentrum i Karlstad för en grundlig undersökning!
Boka tid idag: 054-21 21 69